辦公桌新選擇-走走兒童成長桌,適合嬌小女子的書桌高度

April 4, 2023

想不到吧~我是用兒童成長桌當作辦公桌喔!會有這個特別選擇,跟我的身高適合的桌面高度有關。後來我都推薦跟我差不多身形的女生考慮用兒童用的書桌,對辦公姿勢比較好喔!

說到我的職業傷害,肩頸僵硬、腰痠背痛絕對是最明顯的。原本以為是長期到府整理,必須彎腰搬挪物品,或是長期低頭分類物品造成,後來經同事提醒,才發現我連坐在辦公桌前,都是處於駝背聳肩的超NG姿勢。

長期使用駝背聳肩的姿勢辦公,容易引發肩頸痠痛問題。(圖片來源:網路)

為了改善不良姿勢,我開始爬文尋找可以調整的方法,按摩課程、防駝靠墊,甚至一張上萬的高級電腦椅⋯⋯都是曾考慮的選項。

直到看到物理治療師三個字SunGuts的影片 從三個習慣根除,你無法控制的聳肩 我才驚覺我得從桌子高度開始調整,改變打電腦時手肘放置的位置,才能根治聳肩的老毛病。

物理治療師SunGuts建議的辦公習慣姿勢,避免聳肩習慣

根據這個建議辦公家具尺寸的網站,我的身高153公分,合適的鍵盤高度約58公分。

這個網站會建議各身高適用的辦公家具高度,連升降桌也有。

我原本的白色辦公桌是親戚送的,收到時也沒留意相關尺寸,就這樣用了好多年。沒想到它的桌面有78公分高,而且又大又深,螢幕跟鍵盤擺好後離我的身體還有一大段距離,難怪我長期打字都是聳肩+手肘靠在桌面上的NG姿勢。

電腦椅為了配了桌面高度,也調到我坐下後腳掌無法碰地的高度,所以越坐越累、身體越來越差。

原本白色辦公桌又大又高,沒想到越用越傷身

為了找到58公分高的桌子當辦公桌,我逛遍各大家具網站,還在淘寶淘好久,但市面上書桌都超過這個高度,要符合這個高度的話,恐怕只能用沙發旁的小邊桌拼了⋯⋯

正當我準備放棄換辦公桌的時候,突然靈機一動:「咦!如果要矮一點的書桌,是不是可以找兒童用的呢?」

偏偏坊間兒童書桌的造型都太迷你或太繽紛,不然就是斜桌面(設計來寫作業用)不適合放電腦螢幕。

我只好求助老朋友走走家具,沒想到走走家具的兒童成長桌,高度相當、桌面大小足夠、款式風格符合,還有許多可以收納的設計,Bingo!我需要的那張桌子就在燈火闌珊處啊!

桌面有四段高度可以調整,各年齡層都可以找到自己適合的高度

雖然大人的書房出現一張特別矮的桌子可能有點突兀,但當家具高度調整好後,那種姿勢擺正的舒適感勝過一切啊~

為了符合我的家具尺寸表,我還把椅子降低,讓膝蓋可以跟地面垂直;把外接螢幕用走走抽屜式收納盒墊高,坐挺時視線可與螢幕平行;筆電用增高架架高,方便觀看也節省桌面空間;最後擺上鍵盤,讓打字時手肘可以自然垂放身體兩側。

目前我使用這樣的配置將近半年了,辦公時已習慣不駝背,肩頸痠痛的毛病也有明顯改善,推薦給跟我一樣要長期坐辦公桌、又有姿勢困擾的「小隻女」參考看看喔!

利用家具與螢幕的位子,提醒自己在辦公桌前也要保持直挺姿勢。

再來也分享我用走走兒童成長桌的收納方式

1⃣️ 桌面

電腦相關集中左側,讓右側桌面保留空位可以放置物品或寫字。

靠近圍欄處擺上杯墊,防止水杯傾倒。

還有一個飾品收納,集中每天穿脫的首飾跟手錶。

2⃣️ 桌前+三格式儲物盒

每天都要收進包包的物品、易顯雜亂但又需要隨手拿到的便條紙,通通藏進小盒子內吧!放進來單手取用也OK。

下方的縫隙,除了可以讓電腦走充電線,我還放了一個高度剛好的飾品盒善用空間。

3⃣️ 桌側板+掛勾

桌側板旁的三處不同高度的凹槽,隨著小孩成長可更換桌面高度,也可搭配專用掛勾,穩穩掛上包包。

因應鐵製的材質,也可以選用小小的磁吸掛勾,掛上能重複使用的口罩。

 4⃣️ 桌下+隱藏式收納架

桌下淺淺的收納架是小魔術大空間,不影響放腳的空間,收納書籍剛剛好。

有很多小東西的話,也可以放一個小抽屜盒在此。不用外接鍵盤的時候,我也會把鍵盤收下來。

同場加映:走走移動邊桌

有輪子的移動邊桌,在各種場景都有一席之地

跟走走兒童成長桌一起進駐書房的還有這個走走移動邊桌。

檯面上,放置薰香機,搭配有掛勾的小收納盒,把相關精油收在一起。

檯面的空位作為「轉場區」,暫放帶進書房的小袋子、包裹或信箱。

檯面下一邊收納碎紙機、另一邊是紙類回收,簡易的辦公紙類回收區就完成了。

現代人無論是工作或休閒,幾乎都離不開電腦,辦公桌更是陪伴我們工作的夥伴,因此有張舒適的桌子&方便順手的辦公收納家具非常重要!

這幾年下來,我的書房越來越多走走家具進駐了,如果你也在找組裝簡易、用途彈性、風格簡約的家具,可以參考看看喔:)

走走家具兒童成長桌椅&相關配件:https://gogohome.co/yofie

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